Dieta a endometrioza. Twój przewodnik po naturalnym wsparciu w walce z chorobą.

🌸 Dieta a endometrioza – Twój przewodnik po naturalnym wsparciu w walce z chorobą

Endometrioza to nie tylko choroba ginekologiczna – to także zmęczenie, ból i obniżona jakość życia. Ten ebook pokaże Ci, jak dzięki diecie i stylowi życia możesz realnie poprawić swoje samopoczucie.

👉 Kup teraz i pobierz ebooka w PDF

📘 Co znajdziesz w środku?

• ponad 90 odpowiedzi na najczęstsze pytania dotyczące endometriozy

• wyjaśnienie czynników ryzyka i wpływu genów, odporności oraz stylu życia

• omówienie objawów, metod diagnostycznych i badań

• rolę diety Low FODMAP w endometriozie

• opis metod wspierających: dietoterapia, suplementacja, akupunktura, ziołolecznictwo

• praktyczne wskazówki, jak wprowadzać zmiany w diecie i stylu życia

• informacje o glutenie, nabiale, błonniku, warzywach, owocach, omega-3 i probiotykach

👉 Chcę ebooka za 129 zł

📑 Spis treści ebooka

1. Czym jest endometrioza – podstawy i mechanizmy choroby

2. Czynniki ryzyka i predyspozycje genetyczne

3. Rola układu odpornościowego i stylu życia

4. Objawy endometriozy – typowe i nietypowe

5. Diagnostyka – badania i obrazowanie

6. Najczęstsze problemy współistniejące (jelita, hormony, odporność)

7. Dieta przeciwzapalna a endometrioza

8. Dieta Low FODMAP – kiedy warto stosować

9. Produkty wspierające zdrowie jelit

10. Produkty, które mogą nasilać objawy

11. Gluten, nabiał i soja – fakty i mity

12. Znaczenie błonnika, warzyw i owoców

13. Kwasy tłuszczowe omega-3 i inne kluczowe składniki odżywcze

14. Suplementacja – co może pomóc, a czego unikać

15. Metody wspierające: akupunktura, zioła, medycyna komplementarna

16. Przykładowe zalecenia i wskazówki praktyczne

17. Jak wprowadzać zmiany krok po kroku

18. Najczęściej zadawane pytania i odpowiedzi

👉 Dzięki temu ebookowi nie tylko zrozumiesz chorobę, ale przede wszystkim dostaniesz praktyczne narzędzia do wprowadzenia zmian w diecie i stylu życia.

👩‍⚕️ O autorce

Nazywam się Aneta Strelau - Guzowska . Jestem dietetykiem klinicznym, doktorantką Collegium Medicum UJ i od lat zajmuję się dietoterapią chorób jelit oraz endometriozy.
Ten ebook powstał z mojego doświadczenia w pracy z pacjentkami i z potrzeby zebrania rzetelnej wiedzy w jednym miejscu.

✅ Dla kogo jest ten ebook?

• dla kobiet z endometriozą

• dla tych, które chcą wspierać leczenie dietą

• dla osób szukających konkretnych i rzetelnych informacji

• dla wszystkich, które chcą poczuć większą kontrolę nad swoim zdrowiem

💬 Opinie

„Ebook w prosty sposób tłumaczy, co mogę jeść, a czego lepiej unikać. Wreszcie mam jasność!” – Joanna

„Dzięki wskazówkom z ebooka mam mniej dolegliwości i wiem, jak komponować posiłki.” – Marta

🚀 Cena i dostęp

Cena: 129 zł
Format: plik PDF
Dostęp: natychmiast po zakupie

👉 Kupuję teraz – chcę ebooka